Est ce que j’ai des TCA ?

Bonjour à tous,

J’ai 32 ans et j’ai toujours fait attention à la provenance et à la qualité des aliments que j’achète. Quand je dois préparer mes repas, notamment pour le travail, je fais toujours en sorte que ce soit sain et équilibré.

Par contre, dès que je suis chez moi, c’est différent : je mange peu, voire pas du tout, et je grignote un peu n’importe quoi. Je peux manger en petite quantité et tenir toute la journée. Quand je suis avec mon copain, je mange mais je me rends compte parfois que je mange sans avoir faim. Je ne me force pas mais je n’ai pas super faim.

Je ne supporte pas de me peser. Si je monte sur la balance et que j’ai pris du poids, je déprime et je rumine sans arrêt. Je pense que ça vient en partie de mon enfance : mes parents, surtout ma mère, avaient peur que je grossisse comme elle, et elle passait ses journées à me dire “fais attention”, “ne mange pas ça”, “mange plutôt ça”. J’ai aussi un complexe sur mes bras depuis mes 15 ans, quand mon père m’a lancé que j’avais de gros bras pour une fille de mon âge. Je ne pense pas qu’il mesurait la portée de sa remarque sur le moment, mais elle m’a suivie toute ma vie. Une fois ma mère m’a dit que j’avais un super corps mais que c’est dommage que j’ai de grosses fesses… Du coup maintenant ma phobie c’est de prendre du poids car j’ai peur de ressembler à ma mère et j’ai peur que mes parents aient raison. Ma mere me disait aussi « tu verras quand tu grandiras tu vas grossir » ça c’est quand je lui disais que je me trouvais mince et bien dans mon corps.

Bref aujourd’hui, j’ai 32 ans. Je peux passer plusieurs mois à manger équilibré, à ne pas grignoter et passer le reste de l’année à faire tout le contraire.

Là par exemple je ne me suis pas pesée mais j’ai fait mes mensurations et je me suis rendue compte que j’ai pris 4 cm de tour de hanche et je ne vous parle pas du reste de mon corps… je suis en déprime totale, j’ai l’impression d’être énorme (je fais 1m61 pour je dirais 70kg? (je ne suis pas encore pesée) (je faisais 65kg en janvier). Je me dis ok. Mange équilibrée et arrêtes de grignoter du pain, de la charcuterie, du fromage…. mais du coup je pense qu’à ça et je culpabilise de penser à la bouffe, je culpabilise aussi à craquer… je ne sais pas quoi, je me demande si je dois consulter une diététicienne ? Est-ce que ça vous parle ? Est-ce que ce que je décris peut être un TCA ?

Merci !