Ritorno normale- ranked

Ciao a tutti, io sono un player mediocre con un 5.37 di k-d

Può sembrare molto ma non lo è siccome io gioco esclusivamente ritorno CASUAL per il semplice fatto che in ritorno normale mi annientano, voi come fate a giocare? Io appena scendo mi sbucano da tutte le parti e anche se faccio single player gli altri sono sempre una fottuta squadra da 4 che si muovono in gruppo e annientano tutto quello che trovano, consigli?