Vous êtes vraiment limité par le cardio en cyclisme ?

J'utilise ma montre comme cardio fréquencemètre donc peut-être pas si précis mais je n'atteint jamais mon maximum cardiaque (à vrai dire je ne sais pas ce que c'est).

Maximum que j'ai fait c'est 180, en pleine canicule en plus donc pas forcément dû à l'effort en tant que tel.

J'ai toujours mal aux jambes avant avec l'acidose musculaire.

C'est ça la fameuse limite cardio ou pas ?

Pareil en course à pied qui plus est, même si ça peut aller un peu plus loin. Mais je me sens limité musculairement