jamais eu de relation, j’ai un crush sur une collègue et je ne sais absolument pas comment m’y prendre

Bonjour,
Je suis un homme de 25 ans, et je n’ai jamais eu de relation amoureuse ni vraiment d’expérience dans ce domaine.

Récemment, une nouvelle technicienne de surface a commencé à travailler dans mon bâtiment et je la trouve vraiment jolie. J’ai un crush sur elle et j’aimerais bien faire connaissance avec elle, et éventuellement voir si quelque chose peut se développer, mais je ne sais absolument pas comment m’y prendre.

Le problème, c’est que je suis extrêmement timide et anxieux socialement. Je ne suis déjà pas quelqu’un de très sociable à la base, et quand quelqu’un me plaît, c’est encore pire.

Pour l’instant, on s’est quasiment uniquement dit bonjour. Je la vois assez peu et elle vient parfois dans mon bureau pour faire son travail. Je ne veux surtout pas la déranger pendant qu’elle travaille ou lui donner l’impression que je la drague alors qu’elle est simplement en train de faire son boulot.

Par exemple, j’avais pensé à simplement lui dire quelque chose comme :
« Bonjour, ça va ? Vous prenez vos marques ? »
puis éventuellement discuter un peu si elle semble vouloir continuer la conversation.

Mais même ça, ça me stresse énormément. J’ai tendance à réfléchir à chaque phrase, avoir peur de ne plus savoir quoi dire, de paraître bizarre ou de la mettre mal à l’aise. Il m’arrive même de dire uniquement bonjour et de ne rien réussir à dire d’autre, même pas « bonne journée » ou « merci », parce que je bloque complètement.

Je ne sais donc pas vraiment comment faire connaissance progressivement avec quelqu’un dans cette situation.

Est-ce que vous auriez des conseils ?