هو فيه خطوات عملية للتخلص من ادمان الإباحية؟

دلوقتي انا و الحمد لله بطلت العادة السرية بنسبة كبيرة بس برضو مش عارف ابطل احس بأي احساس تجاه البنات غير الاحساس الجنسي

يعني حتى لما باسعى للجواز ماباشوفش في اي بنت باقابلها غير جسمها و شكلها

و دا انا عارف أنه بسبب اني كنت مدمن على الإباحية و العادة السرية زمان

و دا اللي مانعني من الجواز حاليا

و حاولت كتير اتخلص من ادمان الإباحية دا بس بافشل لحد دلوقتي

جربت كتير اشغل نفسي بحاجات تانية و العب رياضة و اخرج و اتعلم عن ديني بس برضو بارجع اتفرج على اباحيات

السؤال بقى، فيه خطوات تانية عملية تساعدني اطلع من الدوامة دي؟