Zaino trekking 5/7gg

Ciao a tutti! Che zaino consigliereete duraturo, comodo ergonomico ma leggero e anche da usare per cammini leggermente più lunghi (questo è il cammino dei pescatori per circa.5/7gg) con tenda e materassino. Pensavo di stare sul 55/60L oppure è necessario di più?

Consigliate Ferrino o Deuter oppure Osprey? (disponibili su Amazon o da Cisalfa/Decathlon)

Grazie!