Medí mi propio "tiempo de foco real" durante 2 semanas y terminé construyendo una app para no volver a mentirme.

Hace un tiempo empecé a sospechar que mi día se sentía productivo pero no rendía. No tenía forma de comprobarlo, así que decidí trackear todo: qué apps usaba, cuánto tiempo real pasaba en cada tarea, cuántas veces cambiaba de contexto.

El resultado fue peor de lo que esperaba. Pensaba que tenía algo así como 6 horas de foco por día. La realidad eran 2h40, repartidas en fragmentos de menos de 90 segundos cada uno. El resto era ruido: cambios de ventana, notificaciones, "reuniones rápidas" que no contaban como interrupción pero cortaban todo igual.

Probé varias apps de tracking existentes y ninguna me convenció del todo: o mandaban todo a la nube (no quería mis hábitos de trabajo en un servidor ajeno), o medían tiempo de pantalla sin distinguir trabajo real de ruido de fondo.

Así que terminé construyendo la mía: ENFOCA T.

Qué hace:

• Trackea actividad local (SQLite, todo en tu máquina, nada sale a internet)
• Clasifica automáticamente qué es trabajo enfocado vs. fragmentación (no es solo "tiempo de pantalla")
• Al final de cada sesión te da feedback determinístico, no un dashboard genérico con gráficos bonitos y cero insigh.

Está publicada en la Microsoft Store, todavía en fase temprana. Lo que más me interesa ahora mismo es feedback sobre el flujo de onboarding (son 3 pasos) y si la clasificación automática de actividades se siente precisa o si categoriza mal cosas obvias.

¿Alguien más midió esto alguna vez y se llevó una sorpresa parecida?

https://apps.microsoft.com/store/detail/9NSTV0WSP66H?cid=DevShareMCLPCS