Puls mit Methylphenidat – Erfahrungen mit Kinecteen?

Ein verpeiltes Hallo zusammen 😊

Ich nehme aktuell Methylphenidat AL retard 20 mg.

Im Kopf hilft es mir okay. Das permanente „Radio“ ist leiser und vor allem muss ich nicht mehr für jeden Kleinscheiß erst diese riesige innere Wand durchbrechen. Ich komme etwas leichter ins Tun.

Es ist aber noch lange nicht perfekt. Die Aufmerksamkeits- und Exekutivsteuerung ist weiterhin ausbaufähig und insgesamt ist die Wirkung eher subtil. Ich erwarte aber auch nicht, dass nach ein paar Tagen plötzlich alles funktioniert, nachdem ich mich über Jahre ziemlich kaputtkompensiert habe.

Mein Kreislauf findet das Ganze allerdings deutlich weniger witzig. 😄 Ich hatte vorher eigentlich nie wirkliche Kreislaufprobleme. Seit Methylphenidat ist mein Puls deutlich höher und schießt vor allem bei Bewegung viel schneller hoch. Im Sitzen teilweise um 100–110, unterwegs auch mal 130–140. Wenn ich schon länger unterwegs war und dann längere Zeit stehe, ohne Pause zu machen, bekomme ich teilweise Schwindel und deutliches Herzklopfen.

Blutdruck war heute einmal 121/96, später zu Hause wieder 119/80 bei Puls 81. Nachts ist mein Puls normal.

Es gibt allerdings ein paar Dinge, die das Ganze gerade zusätzlich beeinflussen könnten:

- Ich komme aus einer Panikphase, wahrscheinlich durch starke Unterstimulation.

- Gestern habe ich unter MPH meinen Durst komplett vergessen und ungefähr sechs Stunden praktisch nichts getrunken. Heute trinke ich wieder normal, der Puls ist aber trotzdem noch auffällig. Dazu ist es ja warm.

- Ich habe mich die letzten Monate stark „Pseudo- geschont“, weil ich dachte, mein Körper müsse sich einfach erholen. Außer Yoga hatte ich praktisch keinen Ausdauersport mehr und insgesamt weniger Bewegung. Die Kondition dürfte also auch schlechter sein.

Ich steige jetzt auf Kinecteen 27 mg um und bin gespannt, ob das durch die gleichmäßigere Freisetzung auch für den Kreislauf angenehmer ist.

Elvanse hatte ich sowieso langfristig eher im Kopf und wäre vermutlich der nächste Versuch, falls Kinecteen nichts ist.

Hat jemand von euch ähnliche Kreislaufprobleme unter Methylphenidat gehabt und mit Concerta/Kinecteen wurde es besser?

Oder war Elvanse bei euch kreislaufmäßig angenehmer?

Und hat sich der Puls nach etwas Gewöhnung bzw. wieder mehr Bewegung noch deutlich gebessert?

Ich mache mir nur langsam etwas Gedanken, dass mir Stimulanzien im Kopf helfen könnten, mein Kreislauf aber dauerhaft sagt: nö. 😄