Привет, хочу спросить, что делать?

Здравствуйте!

Я хочу поделиться своей проблемой и спросить, как мне её решить. Шесть месяцев назад я бросил курить из-за одной девушки, надеясь, что со временем зависимость пройдёт.

Дело в том, что мне бывает трудно сосредоточиться на чём-то, а когда я курю, мне становится легче. Я могу забыть застегнуть ширинку, смыть за собой туалет или сделать что-то важное, потому что моё внимание рассеивается. Но после того как я покурю, я становлюсь более внимательным.

Однако, несмотря на полгода без сигарет, желание закурить не исчезает. Оно всегда со мной, и я не могу от него избавиться. А когда я вижу курящих людей, меня начинает трясти от желания присоединиться к ним. Я не понимаю, почему это происходит. Мне становится плохо от того, что я хочу курить, но не могу позволить себе этого.

Я не хочу возвращаться к тому, от чего ушёл, но я не понимаю, почему зависимость не проходит. Может быть, это связано с тем, что я слишком сильно привязан к чему-то? Если у вас есть советы, можете ли вы мне помочь? Сказать, к примеру, сальто сделать