Hogyan reagáljam le a "mennyit híztál?" kérdéseket?

Sziasztok!

14 hetes terhes vagyok, és most kezd kicsit látszódni a pocakom, főleg étkezés után. A kolléganőim eddig elég tapintatosak voltak, most viszont megkaptam már az első "mennyit híztál?" kérdést. Bevallom, ez kissé érzékenyen érint, mert a terhességem sajnos nem az ideális súlyommal kezdtem, hanem ahhoz képest +10 kg-mal.

A védőnőm is jelezte, és én is tisztában vagyok vele, hogy magas a BMI-m, mivel alacsony vagyok (152 cm), így éppen ezért nagyon odafigyelek, hogy ne szaladjon el velem a ló, hetente mérem magam, és eddig nem híztam.

Visszatérve a kérdésre, láttam a kolléganőmön, hogy nem hisz nekem, de nem éreztem szükségét magyarázkodni, hiszen semmi köze hozzá. Ennek ellenére mégis maradt bennem rossz érzés, mert a súlyom világ életemben bizonytalanná tett, ha 42 kg voltam, ha 60, mert a családom nőtagjai hajlamosak megszállottan pörögni a testsúly témán, és ebben nőttem fel. Úgy tűnik, kislányom lesz, és ezen szeretnék dolgozni, hogy úgy nőjön fel, hogy szereti önmagát, ami példa nálam kezdődik, így dolgozom ezen.

Na de ez a szósaláta után a valódi kérdésem, hogy hogyan kell ezeket a kérdéseket jól lereagálni? Nem szeretnék tiszteletlen lenni, de azt is szeretném, hogy érezzék azt, hogy ilyet nem illik kérdezni.