Mamme che si allenano di notte?

Ci sono mamms che ai allenano in orari notturni? Io e mio marito abbimo una piccola home gym con pesi,panca e un row in garage che usiamo quando non riusciamo aad andare in gym. Da quando è nato il secondo bimbo io,allattando peraltro in esclusiva, riesco solo a casa. Però durante il giorno fatico a trovare 40 min/1 h.

L'unico momento in cui sia toddler che neonato (e maroto) dormono tutti è dalle 3 alle 4 AM. Qualcuno usa quella fascia oraria? Come vi trovate? Vorrei provare ma senza compromettere la mia milk supply e la mia sanità mentale. Il sonno non mi apaventa...soffro da sempre di insonnia