Crampes nocturnes et magnésium avec Levothyrox

Sexe : Homme

Âge : 68 ans

Antécédents : hypertension, hypothyroïdie

Traitement habituel : diurétique depuis 4 ans, Levothyrox 75 le matin à jeun

Bonjour, mon père a des crampes dans les mollets la nuit depuis le printemps, à peu près 3 nuits sur 7. Son médecin a évoqué un manque de magnésium et lui a dit d'en prendre, sans préciser lequel ni comment.

Je lui ai commandé du magnésium bisglycinate de chez Nutrimea, 100 mg de magnésium élément par gélule, 3 par jour donc 300 mg au total.

Sauf qu'en cherchant je suis tombée sur le fait que le magnésium peut gêner l'absorption de la lévothyroxine quand les prises sont trop rapprochées. Lui prend son Levothyrox le matin à jeun, et les gélules sont censées être réparties dans la journée. Je ne sais pas comment organiser ça sans que l'un empêche l'autre de marcher.

Ma question : de combien faut-il espacer les prises de magnésium du Levothyrox ?