ima li neko ko moze da mi odgovori, kako da smanjim toleranciju na lek*ve?

moram ovako hoce da mi obrisu post.

tokom 2020-2021 sam bas mnogo pila lek*ve(znate kakve), ma ko zna sta sve jos. tipa po 20 na dan. od 2021 vise to ne radim, medjutim i dalje ne prolazi to da imam visok prag tolerancije na njih.

evo juce sam imala stresnu situaciju pa sam htela da spavam, popila 10 tih jednih, okej zaspala sam ja nakon sat vremena, ali evo me 4 sata kasnije budna i oci kao sovi.

ima li neko iskustva sa tim i sta da radim?