Postvirale Erschöpfung? Selbst ein paar Minuten stehen sind extrem anstrengend

Hallo zusammen,

ich stecke aktuell in einer sehr belastenden Situation und hoffe auf Erfahrungen oder Mutmacher von Leuten, die vielleicht Ähnliches durchgemacht haben.

Kurz zu mir: Ich bin männlich, 33 Jahre alt, war vor dieser Geschichte sportlich und gesund, trinke/rauche nicht und nehme keine Medikamente.

Mein Verlauf:

 Mitte Juli: Ich hatte einen normalen Virusinfekt.

 Anfang August: Nachdem der Infekt eigentlich vorbei war, setzte plötzlich eine extreme Erschöpfung ein.

 Mitte August: Nach zwei Wochen Pause ging es mir wieder spürbar besser. Nach einem etwas aktiveren Wochenende (Essen mit Freunden, kleines Home-Workout, kurze Radtour) folgte dann allerdings ein Rückfall.

 Aktueller Zustand: Seit etwa zwei Wochen wird meine Belastungsgrenze gefühlt immer niedriger. Schon kurze Dinge im Haushalt, wie 10 Minuten Kochen, Wäsche aufhängen oder Stehen, machen mich teilweise komplett fertig und ich muss mich sofort hinlegen und ausruhen. Dazu habe ich sehr oft ein dauerhaftes Schweregefühl und Schmerzen in den Beinen.

Ein großes Blutbild beim Hausarzt war ohne Befund. Am Montag habe ich den nächsten Termin, der Arzt wirkte aber schon beim ersten Termin relativ ratlos.

Ich habe mich natürlich in den letzten Tagen viel zu dem Thema belesen und bekomme mittlerweile ziemlich Angst vor ME/CFS oder einer dauerhaften Chronifizierung, weil es sich aktuell gefühlt täglich verschlechtert.

Meine Frage an euch:

Gab es unter euch jemanden, der in den ersten Monaten nach einem Infekt ein ähnlich tiefes Loch mit so einer extrem niedrigen Belastungsgrenze hatte – und bei dem sich das durch Zeit und Schonung wieder komplett zurückgebildet hat? Ich würde mich über ein paar Erfahrungsberichte wirklich sehr freuen.

Danke euch fürs Lesen!

TL;DR: 33M, zuvor fit. Seit einem Infekt im Juli anhaltende post-virale Erschöpfung, niedrige Belastungsgrenze und Beinschmerzen (Blutbild unauffällig). Habe große Angst vor ME/CFS und suche Berichte von Menschen, die ein solches Tief hatten und wieder gesund geworden sind.