способы роскомнадзора

чёт меня мега заебала вся движуха, которая происходит вокруг меня, дал себе время на подумать (полгода) и понял, что радости и счастья не испытываю ни от каких действий, смыслов не вижу никаких, поэтому хотел бы узнать самые простые способы ркна, быстрые и без боли, уже впадлу