200 Mbit/s Glasfaser fällt im Obergeschoss auf 50 Mbit/s (2,4 vs. 5 GHz) – Beste Lösung über 2 Stockwerke?

Hallo zusammen,
meine FRITZ!Box 5530 VN steht unten im Wohnzimmer. Direkt davor bekomme ich im 5-GHz-WLAN die vollen 200 Mbit/s.
Sobald ich oben im Zimmer bin, wechselt der Laptop und das Handy auf 2,4 GHz und schafft nur noch 20-50 Mbit/s (5 GHz ist durch die Decke zu schwach). LAN-Kabel nach oben verlegen ist leider keine Option.
Was ist hier die beste Lösung, um auch oben nahe an die 200 Mbit/s zu kommen?
Vielen Dank!