Koje knjige biste mi preporučili da procitam kada uzmete u obzir moju samo analizu?

Nisam dobar u komunikaciji sa ljudima i osećam se neprijatno i nesigurno. Zbog unutrašnjeg nemira  dok razgovaram sa ljudima, strah od osude/odbijanja i sumlja u samog sebe me savladavaju i budem lošiji u komunikaciji nego što jesam, pa zato često ne znam šta da kažemu razgovorima jer imam neki teret u sebi. Strah od komunikacije sa ljudima mi otežava život jer se ne snalazim; u smislu, mnogo mi je teže da se snađem u nekim situacijama, kao što su nalaženje posla, vođenje razgovora, sklapanje novih poznanstava itd. Generalno, to loše utiče na kvalitet života.

 Resenje:  Ne bežati od ljudi i, ako ti je neprijatno, suoči se sa strahom — pogledaj mu u oči.

Strah od tuđeg mišljenja: s obzirom na to da sam nesiguran u sebe, tuđe mišljenje mi je bitno. Znam da to nije dobro, ali je tako. Negativno tuđe mišljenje utiče loše na mene jer potvrđuje ono što mislim o sebi — da sam loš i nesposoban.

 Resenje:  Ako radiš ono što smatraš pravednim i istinitim, tuđe mišljenje ne treba da te dotiče.

Zbog straha od komunikacije sa ljudima i straha od tuđeg mišljenja, nisam preduzeo nikakvu akciju u smeru u kome želim da idem, jer mi otežavaju put ka tome. Zato što nisam tamo gde bih želeo biti, nisam zadovoljan samim sobom.

 Resenje:Ići za svojim ciljevima.

Moji Ciljevi:

Poboljšati socijalne veštine.

Postati bolji govornik.

Naći posao.

Skinuti višak masti i izgraditi mišiće.

Postati verzija sebe kakva želim biti.

 Praktican plan:Ove nedelje smršati 0,7 do 1 kg. Ići na trening fudbala, jer me to dovodi u okolinu ljudi, njihovih mišljenja i socijalne interakcije. Uskoro otvoriti konto i tražiti mini-job. Upisati se i u teretanu. Ostati disciplinovan i nikad ne preći preko onog što si sebi zadao u glavi.

 01/05/26  sam napisao ovaj tekst ,na fudbal trening sam pre toga  bio upisan

22/05/26  :moram redovnije na fudbal i da pratim svoju jutarnu rutinu ,sa drugom sam bio na probni trening u teretani.

07/07/26 konto je otvoren.

10/09/26 Zbog stalnog vraćanja i osećaja da me malo levo rame boli, sumnjam da li uopšte da se upišem u teretanu, jer ne znam da li ću moći da treniram i koliko dugo cu moći da treniram.