Ciao, sono Dario. Mi presento.”

Ciao, sono Dario Perlangeli.

Da anni mi occupo di cambiamento delle abitudini e di come rendere più semplici, sostenibili e concrete le pratiche che possono aiutarci a stare meglio.

Con mia moglie, Cristina Bari, ho fondato il Metodo INCIMA e 8 Minute Mindfulness. Insieme abbiamo scritto “Mente Potente” e “Il Sentire Quantico”, e a breve uscirà il nostro nuovo libro, “La Regola degli 8 Minuti”.

Uno dei temi che mi interessa di più è la distanza tra ciò che sappiamo che ci farebbe bene e ciò che riusciamo davvero a fare con continuità.

Per questo mi interessano molto argomenti come abitudini, costanza, mindfulness, motivazione e cambiamento personale.

Sono qui soprattutto per confrontarmi, ascoltare esperienze diverse dalle mie e partecipare alle discussioni in modo aperto.

E sì, essendo coinvolto direttamente nei progetti che ho citato, quando parlerò di temi collegati cercherò sempre di essere trasparente sul mio punto di vista.

Ci leggiamo nei commenti.