Làm gì không bị lộ m.u khi mặc đồ

Mọi người ơi, mình bị m.u to ấy ạ. Mà lại muốn lặc leggings để đi tập mà cứ bị lộ m.u. Ngại kinh khủng. Các cao nhân có cách gì khắc phục không ạ, chứ mình thử đủ loại chất liệu, dày mỏng khác nhau mà vẫn vậy. Thanks cả nhà.