Sinto que minha mente é minha inimiga, rumino pensamentos ruins o tempo todo, será que tenho algum transtorno?

POR FAVOR! ME AJUDEM!

Hoje eu tenho 21, mas os primeiros pensamentos sérios começaram há 10 anos, em 2016.

Lembro uma vez de pegar o celular do meu pai e ver conteúdo +18 de grupos e no histórico do google, umas paradas que eu sei que tem no celular de boa parte dos pais, mas o problema é que eu realmente não consegui lidar com isso, pensei: " meu pai não presta" e simplesmente entrei em choque, papo de chorar, não querer comer e tudo mais, meses passaram e esse assunto foi se resolvendo, só que mais pensamentos ruins foram aparecendo.

Muita gente pode até achar bobagem, mas teve uma época que eu cheguei numa conclusão de que nada existia de verdade e eu vivia uma ilusão, tipo matrix (nunca tinha assistido nessa época), mas vcs não estão entendendo, eu lembro de toda noite DORMIR CHORANDO pensando nisso, até que não aguentei e tive que falar com meus pais sobre, eles acharam que eu tava ficando maluco e me levaram ao psicólogo, não adiantou poha nenhuma e a sensação de tristeza e incerteza da vida continuou lá.

TOC sexual, Síndrome de Capgras... Conforme os anos iam mudando, novos pensamentos iam aparecendo e eu nunca soube lidar com eles, era como se a minha mente entrasse em um ciclo automático de repetir ideias, erros ou preocupações sem chegar a uma solução, hoje eu sinto que algumas memórias voltaram, coisas que eu nem sei se realmente aconteceram ou não, me sinto completamente desnorteado, sem ninguém pra desabafar.

e sabe o que mais me deixa angustiado? saber que eu tive uma infância boa, recebi sempre muito amor da minha família, então meio que não faz sentido eu ser bitolado da cabeça, vcs acham que eu sou normal? ou preciso de ajuda psiquiátrica?