ابي احد يساعدني بلوسواس القهري

السلام عليكم انا اعاني جداً من مرض الوسواس القهري في كل شيء تقريبا كل شيء اخاف عليه او يهمني يدخل فيه الوسواس يعني اخاف علي السوني حقي اوسوس و اخاف عليه و اقعد انظفه كل شوي و اتاكد انو كل الاسلاك شابكه زين و كمان مثلا عندي سماعه كل شوي اقعد افتحها و اقفلها اتوهم انو فيه فرده ضايعه و اشياء كثير السنه الماضيه اهتميت بالدراسه جدا لانها كانت سنه شهادة كنت اقعد اعيد و اكرر المعلومه مرات كثيره لدرجه كنت احفظ ثلاث صفح في ثلاث ساعات خلتني ابقي مظغوط جدا حتا في المراجعه الدروس كنت اوسوس و اقعد اراجع المعلومه كذا مره و مثلا اقول برجعها 9 مرات عشان الطمئنينه و فضلت علي هذا الحال السنه كلها و لما بدات الدراسه الحين صرت مهمل جدا لاني بطلت اهتم تعبت حاسس انو بينهكني لدرجه اني بتعب خالص انا الحين حتا ماني قادر اضغط علي نفسي و احفظ زين بقيت احفظ اي كلام و خلاص و الوسواس موجود في اشياء كثيره جدا و تافها زي ترتيب الاشياء بظبط و حاولت اتعالج كثير بطريقه التعرض و منع الاستجابه قسم بالله الناس و الاطباء يقولون القلق بيروح بعد 15 دقيقه انا عندي قدره اني اودي قلق علطول لكن قيم بالله الفكره تجيني في كل لحظه في يومي و انا مبسوط و انا زعلان تفضل تلح في مخي و تخليني اقلق جدا حتا اروح و اتاكد من الشيء الموضوع مره مرهق و نفسي اتعالج جدا اتمني احد يفيدني معلش طولت بالكلام لكن دا اقل شيء موجود في مرضي احتاج للمساعده فعلا الموضوع بيخيليني مستمتعش باي شيء اتمني احد يساعدني انا عمري 15 و الموضوع بدة معاي من ين 10 كذا لكن كا خفيف و يروح و يجي لكن جه في مره و فضل يقوي لدرجات مرعبه