Como vocês conseguiram diminuir o ciúme em um relacionamento?

Bom, para resumir tudo: meu relacionamento é muito bom, mas eu quero aprender a controlar o meu ciúme. Meu parceiro sabe que sou ciumenta, mas ainda não demonstrei tudo o que sinto para ele, e isso me faz muito mal, porque parece que estou sendo corroída por dentro.

Por outro lado, ele nunca me deu motivos para desconfiar, e eu quero viver um relacionamento saudável e tranquilo. Como vocês amenizaram ou conseguiram lidar melhor com o ciúme?