Deutschsprachige Pop-/Anfänger-Philosophie Videos/Kanale für meine Mutter (zb. Stoik)

Hey,

Ich suche eine deutschsprachigen Pop-/Anfänger-Philosophie Kanal auf Youtube bzw. Sendung, falls ihr etwas auf etwa Arte oder so kennt. Ich möchte meiner Mutter einige Prinzipien zur emotionalen Alltagsbewältigung ans Herz legen. Hier vorallem im Bezug sich über Dinge unnötig aufregen, und generell wie man seine Emotionen gesünder handhaben kann. Kennt ihr da was? Ich denke, Stoik wäre ein erster guter Ansatz, vorallem gibt es dazu sicher mehr Material als etwas obskures. Oder vielleicht ein paar buddhistische Weisheiten? Evtl. auch so etwas Deepak Chopra-mässiges? Ich bin offen für alles. Wenn Ihr eher was in Richtung Psychologie habt dann ginge das natürlich auch.