ChanTim

Tenho aqui muitas peças que já não uso e quero livrar-me rapidamente

Há lojas no porto para vender?

Estava a pensar em ir à "segundo mercado" ali na boavista nunca fui nem sei se aceitam roupa mas ajudem me por favor

Estou a falar de réplicas claro não tenho 130 para dar por uma camisola

Já encomendei da falcon outlet e gostei mas queria ter mais opções

Para vocês qual é a melhor relação preço/qualidade?

Estou à procura de uns fones de fios para ver séries no telemóvel (sim eu sei sou old school) De preferência baratos por favor Tive uns da sony que custaram 10 euros e duraram me um ano

Estou a falar do número de séries para hipertrofia Sinto que 3x 12 é o que todos fazem (incluindo eu) mas gostaria de mudar para 2x 8-10 porque vi uns vídeos que davam melhores resultados e passava se menos tempo no ginásio

Um amigo meu faz anos (é só meu amigo há uns meses) mas gostaria de lhe dar uma prenda Ele é portista por isso pensei em algo da loja azul ou uma garrafa de vinho do porto Algum de vocês tem alguma ideia interessante?

Contexto Ando no ginásio há quase um ano e nunca fiz cardio mas falei com pessoas que estão mais evoluídas do que eu e ví alguns vídeos no YouTube que dizem sempre para fazermos cardio mesmo se o nosso o objetivo é apenas aumentar a massa muscular (que é o meu caso) A minha questão é: quanto cardio por dia/ semana para aumento da massa muscular?

Sei que algumas pessoas contam as calorias (pessoal que está em bulking ou quer emagrecer) mas no meu caso eu só conto a quantidade de proteína diária porque quero aumentar a massa muscular. Neste momento ando a tentar tomar 2g por cada kilo que tenho Vocês também contam ou acham desnecessário?

Vi vários estudos e relatos de pessoas que começam a perder o cabelo e a ficar mais fino.gostaria de saber de alguém que já tomou ou atualmente toma se isso é verdade visto que estou a pensar em começar a tomar

Estou indeciso entre comprar a da myprotein ou a da Prozis? Qual acham melhor? Se tiverem outras marcas que gostariam de recomendar também podem dizer

I want to watch this show but I just want to know if it is a miniseries or it«s going to have a season 2.

I see people saying different things online

I hope it's seasons,I can't see myself logging 200+ episodes of friends or seinfeld.Metacritic and rotten tomatoes has a rating for each season of a show,I hope they do it like that

He said he was going to release it this month but we don't have any news so far. Just wondering if anybody knows

Basicamente por causa da UNIR fiquei sem o autocarro da noite que me levava a casa por isso gostaria de saber qual é a melhor trotinete elétrica para comprar

algo bom e "barato" de preferência.