IntroductionEven5761

u/IntroductionEven5761


r/FitnessDE•

Hallo zusammen,

ich (40M) bin neu in der Fitness-Welt und habe vor etwa 10 Monaten mit intensivem Calisthenics-Training begonnen. Ich trainiere etwa 2-3 Mal pro Woche und habe meine Ernährung stark umgestellt, sie ist jetzt sehr proteinlastig. Bisher habe ich 15 kg Gewicht verloren und meinen Körperfettanteil von 40% auf 22% reduziert. Seit 4 Wochen nehme ich nun auch Kreatin (2-5G pro Tag).

In letzter Zeit habe ich jedoch einige Symptome bemerkt, die mich beunruhigen und mich fragen lassen, ob ich möglicherweise an Übertraining leide. Zweimal hatte ich am Tag nach dem Training Extrasystolen und einmal abends nach einem intensiven Training Herzrasen.

Meine Frage an euch: Kann man mit nur

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Hallo zusammen,

ich bin seit 4 Jahren verbeamtet (W2, BW). Es war eigentlich immer mein Traum, in meinem aktuellen Job zu arbeiten (und es hat mich auch mehr als 10 Jahre Ausbildung + x gekostet, dorthin zu kommen). Seit einigen Monaten bin ich mir allerdings nicht mehr sicher, wie stabil dieses System tatsächlich für die kommenden 30+ Jahre tatsächlich ist. Aktuell erleben wir mehrere kleinere und größere Krisen, das gab es in den letzten 100 Jahren immer schon, das bereitet mir weniger Bauchschmerzen. Es geht mir tatsächlich mehr um die politische Entwicklung und damit einhergehende Stabilität. Auch ein gesetzlich gesicherter Rahmen für Beamte hat ja nur solange Bestand, solange es (a)

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r/Professors•

Hey there,

I’m currently a professor in Germany in computer science and German citizen. I already got my permanent position and I am a public servant. So, it is as safe as it can be :-) I’m currently considering to move to Switzerland, as I do not really like the political development in Germany and I have the feeling, that Switzerland could offer some personal and professional benefits for me, my wife and my two kids. Are there any professors here (preferably working at a university of applied sciences) that mind sharing their experiences? If you don’t want to share it publicly, feel free to dm me!

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r/factorio•

Hey there,

I started again (having 1,000+ hours in Factorio). I mostly used blueprints for mid- to endgame. However, I now wanted to start creating my own blueprints from the beginning. Is there usually a structured way to get from a messy to a beautiful design for parts of a factory? Or is it just trial and error? I can imagine there is an algorithm for such optimization problems. Any ideas or pointers?

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r/selbststaendig•

Hallo zusammen,

ich werde demnächst verbeamtet und war vorher Geschäftsführender Gesellschafter (100%) an einem 2-Mann Beratungsunternehmen. Ich darf als Beamter kein GF mehr sein, kann aber weiterhin die Gesellschaftsanteile behalten. Meine Frau wird vorübergehend GF (Klassiker wahrscheinlich).

Es hat sich ein bisschen Kapital dort angesammelt (alles in allem nicht mehr als 150k), ohne mich kommt aber in die GmbH kein Geld mehr rein. Weiterhin befinden sich Assets im Wert von rund 100k drin (Auto, Server, sonstige Hardware).

Was wären hier sinnvolle Optionen, mit der GmbH umzugehen? Liquidieren und Geld privat mitnehmen würde Abgeltungssteuer und weitere Kosten auslösen, die das Kapi

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r/Finanzen•

Hallo zusammen,

ich werde demnächst verbeamtet und war vorher Geschäftsführender Gesellschafter (100%) an einem 2-Mann Beratungsunternehmen. Ich darf als Beamter kein GF mehr sein, kann aber weiterhin die Gesellschaftsanteile behalten. Meine Frau wird vorübergehend GF (Klassiker wahrscheinlich).

Es hat sich ein bisschen Kapital dort angesammelt (alles in allem nicht mehr als 150k), ohne mich kommt aber in die GmbH kein Geld mehr rein. Weiterhin befinden sich Assets im Wert von rund 100k drin (Auto, Server, sonstige Hardware).

Was wären hier sinnvolle Optionen, mit der GmbH umzugehen? Liquidieren und Geld privat mitnehmen würde Abgeltungssteuer und weitere Kosten auslösen, die das Kapit

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r/Finanzen•

Hallo zusammen,

es ist schon einige Zeit her, dass mein Großvater verstorben ist. Er war Ingenieur und häufig in der Schweiz. Sein Erbe war nicht wirklich geregelt, meine Großmutter war nie in die Dinge eingeweiht. In seiner Erbmasse sind nahezu keine Geldmittel aufgetaucht, keine Aktien etc. Jetzt liegt die Vermutung nahe, dass er ggf. Geld in die Schweiz gebracht hat. Kommt man mit einer Sterbeurkunde und Erbschein hier irgendwie weiter oder trinken die Eidgenossen jeden Abend einen schönen Schnaps auf meinen Opa?

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r/selbststaendig•

Hey zusammen,

ich weiß, das Thema Freiberufler im Bereich IT ist mittlerweile echt anstrengend, auch bin ich als Freiberufler ja auch nur „selbstständig lite“ so ganz ohne Kapitalgesellschaft und dem entsprechenden Rattenschwanz. Dennoch würde ich mich über einen Erfahrungsaustausch freuen.

Bin promovierter Informatiker im Bereich IT-Security. Ich arbeite seit 10+ Jahren in diesem Bereich, seit 5 selbstständig. Habe einige Projekte im Bereich Compliance und Umsetzung von Maßnahmen erfolgreich abgeschlossen, teilweise im Bereich Geheimschutz auf DE/EU Ebene, immer nur für Großkonzerne. Aktuell bin ich in Deutschland bei einem sehr großen Konzern tätig, der mit Zügen und Schienen zu tun hat

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r/Finanzen•

Hallo zusammen,

bin mit meinem Hauptaccount seit Jahren stiller Mitleser und kenne die einschlägige Meinung über Finanzberatungen etc. Ich wurde letzte Woche von meiner Bank angesprochen “es gäbe ja jetzt wieder Zinsen, ob wir nicht mal ein Finanzberatungsgespräch führen wollen”. Prinzipiell bin ich davon sehr abgeneigt, die Bank rechnet hier natürlich zu ihrem eigenen Vorteil. Privat sparen meine Frau und ich seit Jahren einfach in diverse ETFs (sowohl für uns als auch die Kids) und sind damit zufrieden und würden hier auch nichts ändern. Kurz ein paar Zahlen bevor ich zu den Fragen komme: Neben meiner Anstellung (Haushaltseinkommen ca 10k Netto) bin ich allerdings noch alleiniger Gesells

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r/lehrerzimmer•

Hallo zusammen,

anonymer Account aus bekannten Gründen. Ich weiß, es passt wahrscheinlich nur halb in diese Community, aber einige Erfahrungswerte sind vielleicht ähnlich.

Ich werde zum Oktober auf eine Professur berufen, die sehr nah an meinem Lebensmittelpunkt liegt, d.h. der Einzugsbereich meiner StudentInnen liegt in meinem Wohn- und Freizeitbereich.

Jetzt ist es so, dass ich gerne und häufig mit Freunden, beispielsweise, in einer großen, öffentlichen Sauna bin, und man sich dort entsprechend verhält bzw. „kleidet“. Ich stelle es mir sehr unangenehm vor, wenn ich als StudentIn früher meinen Professor in einer Sauna getroffen hätte. Wie geht ihr mit sowas um?

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r/Finanzen•

Hallo zusammen,

anonymer Account aus bekannten Gründen. Mir gehört seit Kurzem eine kleine Beratungsfirma (GmbH) mit aktuell 2 Angestellten (Ich Vollzeit und meine Frau auf 520€ Basis) mit monatlichem Umsatz von 15-20k und aktuell rund 30% Marge, da ich mir so wenig wie möglich Gehalt zahle. Faktisch arbeite ich Freiberuflich, möchte aber das Problem der Scheinselbständigkeit durch die Kapitalgesellschaft umgehen und halte mir auch Optionen offen, noch weitere Tochterfirmen mit anderen Firmenzwecken mit Geschäftspartnern zu gründen.

Da ich das Unternehmen langfristig als „Familienspardose“ nutzen möchte, macht es Sinn den vorhandenen Gewinn weiter anzulegen. Kennt sich hier jemand dami

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