El "Gimnasio" que nadie ve: Por qué tu cerebro necesita jugar

Muchas veces nos enfocamos en los 10,000 pasos diarios o en la dieta, pero olvidamos que el cerebro es un músculo que también se oxida. Los acertijos y desafíos mentales no son solo para niños; son herramientas para mantener la neuroplasticidad.

Cuando resuelves algo difícil, tu cerebro libera dopamina, el químico de la recompensa.

¿Cuál fue el último juego que realmente te hizo pensar hoy?