Geräusche

Servus! Ich bin von einer hellhörigen Wohnung in die nächste gezogen. Diese Wohnung war zur Beginn leise bis wir festgestellt haben, dass die Nachbarn über uns noch gar nicht eingezogen sind.

Die haben drei Kinder, die Eltern sind nur am schreien, entsprechend auch die Kinder. Es wird herum getrampelt und alle Türen werden geknallt. Die Tür Griffe haben die noch nicht gefunden. Mit denen sprechen/Polizei rufen/ Vermieter anschreiben hat nicht geholfen. Ich habe selber 2 Kinder, weshalb ich nicht ständig mit Kopfhörern herum laufen kann. Aber ich bin so ziemlich am durch drehen. Ich höre die ständig, kann mich nie entspannen. Ich kann auch Zuhause keinen Spaß mehr haben, weil ich so sehr auf die Geräusche konzentriert bin. Meine Frau ist relativ entspannt und meint es ist schlimm aber es stört sie nicht. Meine Gedanken hingegen werden Grau wenn ich die höre, ich kann mich nicht konzentrieren und das Lachen vergeht mir immer mehr Zuhause.

Ich fange an Konversation in meinem Kopf zu führen oder Beschwerdebriefe auszudenken. Am Ende mache ich alles nicht weil ich nicht will dass die Situation doch schlimmer wird und die komplett eskalieren.

Umziehen können wir uns auch nicht mehr leisten. Ich habe die Wohnung renoviert und viel investiert.

Ich bin mit mein Spanisch am Ende und weiß wirklich nicht was ich mehr machen kann.

Habt ihr Tipps wie man sich davon aktiv ablenken kann? Wie kann man diese Geräusche unterdrücken?