Hoi allemaal,
Ik (M31) heb iets meer dan 2,5 jaar geleden een hersenbloeding gehad. Dit gebeurde tijdens de opwarming in de sportschool. Na een lang revalidatietraject ben ik weer volledig hersteld. Mijn revalidatie is afgerond en ik mag van de artsen weer zowel cardio- als krachttraining doen.
Cardio doe ik al een tijdje en dat gaat helemaal goed. Nu wil ik eigenlijk ook de krachttraining in de sportschool weer oppakken, omdat ik dat vóór mijn hersenbloeding ook veel deed. Ik vraag me af of jullie suggesties of soortgelijke ervaringen hebben. Voor de context: ik kan alles weer volledig, je zou nooit zeggen dat ik een hersenbloeding heb gehad.
Momenteel ben ik een beetje aan het onderzoek