ColdFireSamurai

u/ColdFireSamurai


r/Maromba•

Alguma dica de como quebrar essa barreira? Eu consigo fazer 12 reps com 15 kgs usando uma execução relativamente boa, mas sempre que eu tento com 16 é literalmente impossível completar a 8 rep sem precisar roubar pra subir o peso.

Em todos os outros exercícios as cargas estão aumentando normalmente, só na rosca martelo que estagnou dessa forma.

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r/Instagram•

I just created a new account for by business, but everytime I write something in my bio, it simply does not save. Anyone experiencing the same bug?

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